Córdoba, Ver.- ¿Te gusta andar en bicicleta por la ciudad solo para despejar tu mente después de un día de trabajo o de escuela? Esta información te puede interesar, pues resulta que esta actividad es más benéfica de lo que pudieras considerar, pues te ayuda a cuidar tu salud y de paso a cuidar el medio ambiente.
¿Cómo ayuda el ciclismo a nuestra salud?
Omar Francisco López Martínez, coordinador de Team Indestructivle Bike, nos explica que el ciclismo ayuda a mejorar tu calidad de vida, pues te ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, diabetes e incluso la muerte, pero además ayuda a reducir los índices de contaminación ambiental, generando a su vez una sociedad más sana.
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Incluso señala que en la pandemia por Covid-19 no todo fue malo, pues ayudó a que cada vez fueran más personas las que se decidieran por montarse a una bicicleta al ser un deporte que no sufrió tantas restricciones y una actividad que se puede realizar de manera individual y al aíre libre, lo que reducía en mucho las posibilidades de contraer o transmitir el virus.
“A raíz de la pandemia el uso de la bicicleta se comenzó a incrementar en todas partes ya que fue de los pocos deportes que no sufrió tantas restricciones, de ahí que surgieron varios grupos, como el nuestro, en donde el principal motivo es incentivar el uso de la bicicleta en la ciudad, promover el deporte y mejorar la calidad de vida de la ciudadanía a través de este medio de transporte” comenta López Martínez.
¿Por qué el ciclismo ayuda al medio ambiente?
Explica que la bicicleta es un medio de transporte sostenible, sencillo, accesible, fiable y limpio que ayuda a cuidar el medio ambiente, pues no emite ningún tipo de gas y tampoco usa combustible como los vehículos automotores, pues quien la mueve es la persona misma, por lo que es un deporte que puede realizarse también como medio de recreación ya sea con amigos o de manera individual.
“El uso de la bicicleta es un instrumento para el desarrollo, no solo como medio de transporte, sino también al facilitar el acceso a la atención a la salud personal y la practica de un deporte, creando entre la bicicleta y la persona una relación que fomenta la creatividad y la participación social ya que permite al ciclista conocer el entorno local y transmitir un mensaje positivo a la ciudadanía” dice.
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Por lo que recuerda que Team Indestructibles Bike realiza todos los miércoles, a partir de las 19 horas, las denominadas rodadas nocturnas, teniendo como punto de partida el Parque 21 de Mayo con rutas diversas, todas con equipo de seguridad y grupos de apoyo que abanderan el contingente de participantes para mayor seguridad.
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Incluso precisa que este domingo, 26 de marzo, en punto de las 8 horas realizarán una rodada ciclista partiendo del parque 21 de Mayo con dirección a Fortín como parte de la celebración por el segundo aniversario de la fundación de este grupo, apunta que en esta carrera puede participar toda aquella persona que cuente con bicicleta y deseos de realizar la actividad.