Córdoba, Ver.-La defensa personal es una habilidad que se ha vuelto una necesidad para las mujeres en la sociedad actual, señaló en entrevista Martín Miranda Coronado, profesor de Taekwondo, quien diseñó una Master Class que se impartirá este jueves 8 de agosto y que busca empoderar a las participantes.
Explicó que esta capacitación no solo enseña técnicas de defensa, sino que también fomenta la confianza y la resiliencia en situaciones de riesgo, las actividades a realizarse son: lubricación de articulaciones, elevación de ritmo cardíaco, flexo elasticidad, trabajo físico completo y técnicas de golpes al aire.
Martín Miranda Coronado es un reconocido instructor de defensa personal con años de experiencia en el campo, además profesor de taekwondo en una escuela afiliada a la UTAM y que se ubica en la calle 11 entre avenidas 3 y 5 en el centro de la ciudad.
¿Cuál es el objetivo de la master class?
Las mujeres que han asistido a estas clases señalan que son dinámicas y se centran en la adaptabilidad y la confianza con un enfoque práctico, logra que las participantes se sientan preparadas y seguras en alguna situación de riesgo.
"Uno de los objetivos los principales es enseñar a las mujeres a reconocer situaciones potencialmente peligrosas. Además, busca proporcionar herramientas prácticas para escapar y defenderse. Otro objetivo clave es aumentar la confianza en las participantes, fortaleciendo su autoestima. Por último, se desea crear un ambiente de apoyo donde todas se sientan" dijo el entrevistado.
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Agregó que al aprender habilidades de defensa personal, las mujeres pueden sentirse más seguras en su vida cotidiana.
Esta capacitación no solo proporciona conocimientos físicos, sino que también empodera mentalmente. La capacidad de defenderse fomenta una mayor sensación de control y autonomía. Asimismo, la conciencia situacional que se desarrolla es invaluable en el mundo actual. Por lo tanto, la defensa personal se convierte en una herramienta esencial para la seguridad personal, expuso Miranda Coronado.
La master class en defensa personal impartida el experto en TKD representa una oportunidad invaluable para las mujeres ya que través de la capacitación, no solo aprenden técnicas de defensa, sino que también obtienen confianza y empoderamiento. La defensa personal no es solo una cuestión de seguridad, mencionó.
Si quieres asistir a una clase acércate a las instalaciones del Instituto Municipal de las Mujeres, se ubica en la plaza jardín en la avenida 3 y Calle 1 del centro histórico de Córdoba de 8:30 de la mañana a 3 de la tarde, la clase es este próximo jueves 8 de agosto, de 4 a 6 de la tarde y es gratuita, solo debes registrarte.