Córdoba, Veracruz.- Hace unas semanas te dimos una lista de refrescos que podrían salir del mercado de acuerdo a la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), debido a su falso contenido informado en sus etiquetas.
Ahora te diremos cuáles son los refrescos que sí podemos tomar sin tanta preocupación, pues aunque sean los refrescos mejor evaluados por la Profeco, no significa que su consumo sea recomendable, es de recordar que para elaborar estos productos se utiliza una cantidad significativa de azúcar, lo que podría provocar el desarrollo de diabetes.
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De acuerdo con un análisis realizado por la Profeco para su Revista del Consumidor del mes de mayo, se estudiaron 46 refrescos. Dicho análisis demostró que en su mayoría los refrescos no son aptos para el consumo de los infantes.
Asimismo, compartió cuales fueron los refrescos “mejor evaluados”, no obstante antes de consumir alguno de los productos que mencionaremos a continuación es necesario que verifiques su fecha de caducidad o consumo preferente, así como los contenidos de azucares por si piensas darle refresco a tus hijos.
¿Cuáles fueron los refrescos mejor evaluados por la Profeco?
- Freelife agua gasificada con extracto natural naranja-mango
- La Croix sparklin water orange naturally essenced
- Ameyal refresco sabor fresa kiwi
- Chaparritas refrescos sin gas pasteurizado
- Peñafiel agua mineral sabor naranja
- Senzao guaraná refresoc sabor guaraná: sin anomalías
- San Pellegrino bebida carbonatada con 10 por ciento de jugo de naranja, 5 por ciento de jugo de granada y 2 por ciento de jugo de limón de concentrado: sin anomalías
- Tonicol refresco sabor vainilla
- Yoli refresco sabor limón: sin anomalías
Por otro lado, si tu intención es dejar de consumir refrescos e ingerir bebidas saludables la primera y obvia opción sería consumir agua simple, no obstante sabemos que no a todos se nos es fácil consumir el agua que nuestro cuerpo necesita al día por lo que, ¿qué otra opción puedes consumir?
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¿Qué bebida puedo consumir para hidratarme y refrescarme de una manera saludable?
El agua de sabor elaborada en casa es de tus mejores opciones y varios especialistas la recomiendan.
De acuerdo con la nutricionista Anna Vilarrasa, cuando se habla de agua de sabor se refieren a agua simple aromatizada o inficionada con trozos de frutas, verduras o especias, de esta manera te hidrataras de una manera más rica y variada.
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Es de destacar que al elaborar agua de sabor tienes más opciones que cuando decides comprar un refresco, pues tú decides que frutas o verduras ocupar, a esto puedes añadirle las vitaminas y minerales que estas pueden aportar a tu cuerpo.
Así que, si buscas dejar de consumir refrescos el agua de sabor es una de tus mejores opciones.
